Cassiopea Prévention Seniors propose gratuitement des conférences et ateliers collectifs ou en ligne afin de s’adapter à la situation de chacun.
L’objectif est de répondre aux différents besoins des personnes âgées et les conseiller autour de 5 thématiques : la prévention santé, l’adaptation à l’habitat, l’accompagnement des aidants, la lutte contre l’isolement et la sensibilisation au numérique.
Le programme Bien vieillir en Dordogne
Les prochains rendez-vous
«Médicaments, ensemble, parlons-en...» - 14h30
Animée par un pharmacien, cette séance permet de mieux comprendre l'usage et les effets secondaires des médicaments, afin de limiter les risques d’accidents.
Jeudi 19 septembre – Le Bugue
Salle Jean Monestier, Médiathèque Gérard Fayolle
Mardi 4 octobre – St Médard de Mussidan
Gymnase, 5 Rue des écoles
«Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets » 14h30
Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation : comment stimuler son appétit, quels sont les besoins de l’organisme lors qu’on avance en âge...
Jeudi 10 octobre – Salagnac
Salle Espace loisirs Christophe Chazelle, route des écoles - Cité de Clairvivre
« Tout savoir sur la mémoire » 14h30
Cette séance fait le point sur les différents types de mémoire et leur évolution avec l’âge. En fin de séance un psychologue donne des conseils pour entretenir et stimuler sa mémoire.
Jeudi 5 septembre – Lalinde
Salle de réunion, 12 avenue Jean Moulin
«Les clés du Bien vieillir» 14h30
A partir de cartes illustrées, cette séance propose d’échanger avec les seniors sur les habitudes de vie à privilégier pour vieillir en bonne santé.
Mercredi 18 septembre – Lamonzie Saint Martin - 9h15/12h
Salle des Fêtes
Mardi 29 octobre - Villamblard
Espace de vie sociale, 15 avenue E. Dupuy
Mercredi 22 octobre - Sarlat La Caneda
Salle Pierre Denoix, Rue Stéphane Hessel
«La chute on s’en relève» 14h30
Après des échanges sur les différents facteurs de risques, un animateur sportif donne les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions possibles en cas de chute.
Mardi 3 septembre - Cénac et St Julien
Salle du Conseil, 1 Place du 14 juillet
Mardi 17 septembre - Port Ste Foy et Ponchapt
Salle du Bois Doré, rue Elisée-Reclus
Vendredi 11 octobre - Bergerac
Salle Lou Cantou, 3 Rue Lakanal
Jeudi 12 septembre - Nontron
CIAS Périgord Vert Nontronnais, 22 Rue Carnot
Jeudi 26 septembre – La Roche Chalais
Salle des spectacle, Place de l'étoile
« Les pieds, prenons-les en mains ! » 14h30
Durant cette séance un podologue détaille le rôle des pieds, décrypte les principales affections et donne les clés pour un bon entretien de ses pieds.
Mercredi 2 octobre - Le Buisson de Cadouin
Pôle des rencontres, 2 Place André Boissière
Vendredi 18 octobre - Sarlat la Caneda
Salle Pierre Denoix, Rue Stéphane Hessel
«Prêtons l'oreille à notre audition» 14h30
Animée par un audioprothésiste, cette séance permet de mieux appréhender le rôle fondamental de l’audition, connaître ses principales pathologies et découvrir les solutions afin de compenser certaines altérations.
Vendredi 6 septembre - Sorges et Ligueux
Salle des Fêtes, 2 avenue Jean Châteaureynaud
Mercredi 11 septembre - Périgueux
Villa Occitane, 55 Rue du Président Wilson
« Initiation au Do-In » 14h30
Animée par un(e) praticien en Do-in , cette séance permettra de découvrir une technique de bien-être au quotidien.
Mercredi 18 septembre - Lamonzie St Martin - 9h15/12h
Salle des Fêtes
Mercredi 22 octobre - Sarlat La Caneda
Salle Pierre Denoix, Rue Stéphane Hessel
Les autres actions de prévention
«Le café des aidants Dordogne Périgueux» de 14h30 à 16h30
Ce Café a vocation à accueillir les aidants quels que soient la situation et l’âge de la personne accompagnée. Les 2èmes mardis du mois, les participants se retrouvent au salon de thé « Le local 90 » 90, rue Gambetta à Périgueux autour d’un thème afin d’échanger conseils et expériences entre aidants et avec des professionnels.
Les 2èmes mardis du mois
Salon de thé « Le local 90 » 90, rue Gambetta à Périgueux de 14h30 à 16h30
«Formation des aidants» de 14h à 17h
Animée par des formateurs expérimentés, cette formation comprend 6 modules permettant de se questionner, d’analyser sa situation et de connaître ses propres ressources et celles de son environnement.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Le café des seniors»
Le Café des seniors est un temps de rencontre, d’échanges et de convivialité entre seniors. Il propose à des personnes de plus de 60 ans de se réunir régulièrement, une fois par mois, dans un salon de thé ou un café, afin de partager une boisson et échanger sur des sujets qui intéressent les seniors d’aujourd’hui. A chaque rencontre, une thématique, pour favoriser les échanges entre participants mais aussi pour s’informer.
Les 3èmes mardis du mois
Salon de thé « Gaillard Gourmand », 13 rue Jean Jaurès à Excideuil de 14h30 à 16h30
Les 3èmes mardis du mois
Salon de thé « Gaillard Gourmand », 13 rue Jean Jaurès à Excideuil de 14h30 à 16h30
Les 4èmes mardis du mois
A la « Médiathèque », 13 place du Général de Gaulle à Ribérac de 14h30 à 16h30
« Formation aux gestes de 1ers secours »
Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez apprendre les gestes qui peuvent vous aider face à des situations d’urgence ou des situations de la vie quotidienne.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Conduite seniors, restez mobiles !»
Cette action s’inscrit dans une volonté de préserver l’autonomie des seniors et de lutter contre l’isolement social. En effet, la mobilité est symbolisée par l’utilisation de la voiture plus que tout autre mode de transport. mais aussi pour s’informer.
Mardi 24 septembre - Manzac/Vern
Salle Michel Girard, 424 chemin de la Levée de 9h30 à 12h30 - de 14h30 à 17h30
Lundi 14 octobre - Cherveix-Cubas
Salle des fêtes, 103 avenue du Périgord de 9h30 à 12h30 - de 14h30 à 17h30
Lundi 7 octobre - La Force
Maison France Services, 2 rue Jean Miquel de 9h30 à 12h30 - de 14h30 à 17h30
«Ateliers numériques seniors»
A partir de leur tablette ou smartphone personnel(le), les participants s’initieront aux bases du numérique, dans un cadre ludique.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
