Cassiopea Prévention Seniors propose gratuitement des conférences et ateliers collectifs ou en ligne afin de s’adapter à la situation de chacun.
L’objectif est de répondre aux différents besoins des personnes âgées et les conseiller autour de 5 thématiques : la prévention santé, l’adaptation à l’habitat, l’accompagnement des aidants, la lutte contre l’isolement et la sensibilisation au numérique.
Le programme Bien vieillir en Dordogne
Les prochains rendez-vous
«Médicaments, ensemble, parlons-en...» - 14h30
Animée par un pharmacien, cette séance permet de mieux comprendre l'usage et les effets secondaires des médicaments, afin de limiter les risques d’accidents.
Mercredi 20 mars – Périgueux
Villa Occitane, 55 Rue du Président Wilson
«Spéciale homéopathie» - 14h30
Jeudi 16 mai – Saint Cyprien
Espace France Service, Maison des communes, Avenue de Sarlat
«Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets » 14h30
Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation : comment stimuler son appétit, quels sont les besoins de l’organisme lors qu’on avance en âge...
Jeudi 7 mars – Pays de Belves
Espace France Services de Belvès, Pôle social, 58 avenue du Lieutenant Giffault
« Bien vieillir dans sa maison » 14h30
Animée par un ergothérapeute cette séance permet de connaître les pièges de chaque pièce de la maison, mais surtout de découvrir des astuces permettant de limiter les risques d’accidents.
Mercredi 10 avril – Negrondes
Salle des associations,10 Rue des Scieries
«Les clés du Bien vieillir» 14h30
A partir de cartes illustrées, cette séance propose d’échanger avec les seniors sur les habitudes de vie à privilégier pour vieillir en bonne santé.
Jeudi 25 avril – Montignac Lascaux
Salle d'animation d'ABC Résidence, 234 Route de Lacoste
«La chute on s’en relève» 14h30
Après des échanges sur les différents facteurs de risques, un animateur sportif donne les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions possibles en cas de chute.
Jeudi 4 avril – Saint-Julien-innocence-Eulalie
Salle du Conseil de la Mairie, 1699 Route du Château d'eau, Sainte-Innocence
Mardi 30 avril – Boulazac Isle Manoire
Salle des mariages, Espace Agora, Avenue de l'Agora
Jeudi 30 mai – Sorges et Ligueux en Perigord
Salle des fêtes de Ligueux
« Les pieds, prenons-les en mains ! » 14h30
Durant cette séance un podologue détaille le rôle des pieds, décrypte les principales affections et donne les clés pour un bon entretien de ses pieds.
Jeudi 14 mars – Bergerac
Hôtel de Bordeaux, place Gambetta
Les autres actions de prévention
«Le café des aidants Dordogne Périgueux» de 14h30 à 16h30
Ce Café a vocation à accueillir les aidants quels que soient la situation et l’âge de la personne accompagnée. Les 2èmes mardis du mois, les participants se retrouvent au salon de thé « Le local 90 » 90, rue Gambetta à Périgueux autour d’un thème afin d’échanger conseils et expériences entre aidants et avec des professionnels.
Mardi 9 avril 2024
Parler d’argent avec mon proche
Mardi 14 mai 2024
Être aidant : a-t-on le choix ?
Mardi 11 juin 2024
Parler de sa maladie, son handicap : un tabou ?
Mardi 9 juillet 2024
Faire face au stress et aux émotions : changer quelque chose, quelque chose change
«Formation des aidants» de 14h à 17h
Animée par des formateurs expérimentés, cette formation comprend 6 modules permettant de se questionner, d’analyser sa situation et de connaître ses propres ressources et celles de son environnement.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Le café des seniors»
Le Café des seniors est un temps de rencontre, d’échanges et de convivialité entre seniors. Il propose à des personnes de plus de 60 ans de se réunir régulièrement, une fois par mois, dans un salon de thé ou un café, afin de partager une boisson et échanger sur des sujets qui intéressent les seniors d’aujourd’hui. A chaque rencontre, une thématique, pour favoriser les échanges entre participants mais aussi pour s’informer.
Les 3èmes mardis du mois
Salon de thé « Gaillard Gourmand », 13 rue Jean Jaurès à Excideuil de 14h30 à 16h30 du 16 avril au 18 juin 2024
Les 4èmes mardis du mois
A la « Médiathèque », 13 place du Général de Gaulle à Ribérac de 14h30 à 16h30 du 23 avril au 25 juin 2024
« Formation aux gestes de 1ers secours »
Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez apprendre les gestes qui peuvent vous aider face à des situations d’urgence ou des situations de la vie quotidienne.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Conduite seniors, restez mobiles !»
Cette action s’inscrit dans une volonté de préserver l’autonomie des seniors et de lutter contre l’isolement social. En effet, la mobilité est symbolisée par l’utilisation de la voiture plus que tout autre mode de transport. mais aussi pour s’informer.
En cours de programmation – N ’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Ateliers numériques seniors»
A partir de leur tablette ou smartphone personnel(le), les participants s’initieront aux bases du numérique, dans un cadre ludique. Foyer Rural – Le bourg - à Razac sur L’Isle
Les vendredis du 12 avril au 24 mai 2024 de 9h30 à 12h
Mairie de Marsaneix, 47 route de Notre Dame de Sanilhac à Sanilhac
