Cassiopea Prévention Seniors propose gratuitement des conférences et ateliers collectifs ou en ligne afin de s’adapter à la situation de chacun.
L’objectif est de répondre aux différents besoins des personnes âgées et les conseiller autour de 5 thématiques : la prévention santé, l’adaptation à l’habitat, l’accompagnement des aidants, la lutte contre l’isolement et la sensibilisation au numérique.
Le programme Bien vieillir en Dordogne
Les prochains rendez-vous
«Médicaments, ensemble, parlons-en...» - 14h30
Animée par un pharmacien, cette séance permet de mieux comprendre l'usage et les effets secondaires des médicaments, afin de limiter les risques d’accidents.
Mercredi 11 octobre - Thenon
Salle d'exposition de la Mairie, Place Jean Jaurès
Mardi 21 novembre– Brantôme en Périgord
Clinique Pierre de Brantôme, Les Balans
Mardi 7 novembre– Boulazac
Salle des mariages, Espace Agora, Avenue de l'Agora
Jeudi 30 novembre– Salagnac
Salle "C. Chazelle", Route des écoles - cité de Clairvivre
«Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets » 14h30
Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation : comment stimuler son appétit, quels sont les besoins de l’organisme lors qu’on avance en âge...
Vendredi 22 septembre – Razac de Saussignac
Salle de la mairie, Place Saint Barthélémy
Mardi 10 octobre – Saint Pardoux la Rivière
Salle polyvalente, Route de Miallet
Jeudi 19 octobre – Saint Medard D’Excideuil
Salle de l’Ancienne Mairie, 22 rue du forum
Mardi 24 octobre – Piegut Pluviers
Salle du minage, Place Montebueno
Vendredi 13 octobre – Faux
Tour de Cangeilhen, Route de la Robertie
« Bien vieillir dans sa maison » 14h30
Animée par un ergothérapeute cette séance permet de connaître les pièges de chaque pièce de la maison, mais surtout de découvrir des astuces permettant de limiter les risques d’accidents.
Mardi 31 octobre - Port Sainte Foy et Ponchapt
Salle Bois Doré - Rue Elisée Reclus
«Les clés du Bien vieillir» 14h30
A partir de cartes illustrées, cette séance propose d’échanger avec les seniors sur les habitudes de vie à privilégier pour vieillir en bonne santé.
Vendredi 20 octobre – Pays de Belvès
La résidence autonomie « Les Cèdres », rue de Limeuil - Belvès
«La chute on s’en relève» 14h30
Après des échanges sur les différents facteurs de risques, un animateur sportif donne les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions possibles en cas de chute.
Jeudi 21 septembre – Brantôme en Périgord
Clinique Pierre de Brantôme, Les Balans
Vendredi 29 septembre – Saint Médard de Mussidan
Salle du Conseil, 3 bis rue le la Mairie
Mercredi 4 octobre – Terrasson Lavilledieu
Salle 1 de la Communauté de Communes, 58 Av. Jean Jaurès
Vendredi 17 novembre– Le Pizou
Salle des fêtes, 2 rue de la République
«Prêtons l’oreille à notre audition » 14h30
Animée par un audioprothésiste, cette séance permet de mieux appréhender le rôle fondamental de l’audition, connaître ses principales pathologies et découvrir les solutions afin de compenser certaines altérations.
Vendredi 8 septembre – Sarlat La Caneda
Salle Joséphine Baker, Le Colombier
Mardi 3 octobre – Sanilhac (à 14h)
Salle du Conseil Municipal de la Mairie, 2 rue de la Mairie
Les autres actions de prévention
«Le café des aidants Dordogne Périgueux» de 14h30 à 16h30
Ce Café a vocation à accueillir les aidants quels que soient la situation et l’âge de la personne accompagnée. Les 2èmes mardis du mois, les participants se retrouvent au salon de thé « Le local 90 » 90, rue Gambetta à Périgueux autour d’un thème afin d’échanger conseils et expériences entre aidants et avec des professionnels.
Mardi 12 septembre 2023
Moi aussi, j'aimerai qu'on me demande comment ça va !
Mardi 10 octobre 2023
Gérer mon stress grâce à la sophrologie
Mardi 14 Novembre 2023
Est-il facile de dire la vérité à celui qu'on aide ?
Mardi 12 décembre 2023
Aider mon proche, le jour et la nuit
«Formation des aidants» de 14h à 17h
Animée par des formateurs expérimentés, cette formation comprend 6 modules permettant de se questionner, d’analyser sa situation et de connaître ses propres ressources et celles de son environnement.
Bergerac
Les vendredis du 8 septembre au 13 octobre 2023
Session complète
«Conduite seniors, restez mobiles !» de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30
Cette action s’inscrit dans une volonté de préserver l’autonomie des seniors et de lutter contre l’isolement social. En effet, la mobilité est symbolisée par l’utilisation de la voiture plus que tout autre mode de transport. mais aussi pour s’informer.
Vendredi 29 Septembre – Périgueux
Tiers lieu "l'Ostalet", 39 rue du Président Wilson
Mercredi 18 octobre – Nontron
Auditorium, place Paul Bert
Mercredi 22 novembre – Saint Médard d’Excideuil
Salle, 22 rue du forum (Ancienne Mairie)
« Formation aux gestes de 1ers secours »
Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez apprendre les gestes qui peuvent vous aider face à des situations d’urgence ou des situations de la vie quotidienne.
Au Foyer Rural de Saint Michel de Rivière
- Mardi 3 octobre 2023 de 8h30 à 17h30 : Module 1 "PSC1 prévention et secours civiques niveau 1"
- Jeudi 12 octobre 2023 de 9h30 à 12h30 : Module 2 "Techniques d'aide à la mobilité"
«Café des seniors» de 14h30 à 16h30
Le Café des seniors est un temps de rencontre, d’échanges et de convivialité entre seniors. Il propose à des personnes de plus de 60 ans de se réunir régulièrement, une fois par mois, dans un salon de thé ou un café, afin de partager une boisson et échanger sur des sujets qui intéressent les seniors d’aujourd’hui. A chaque rencontre, une thématique, pour favoriser les échanges entre participants mais aussi pour s’informer.
Les 3èmes mardis du mois au salon de thé « Gaillard Gourmand », 13 rue Jean Jaurès à Excideuil du 19 septembre au 19 décembre 2023.
Les 4èmes mardis du mois à la « Médiathèque », 13 place du Général de Gaulle à Ribérac du 26 septembre au 28 novembre 2023 ainsi que le 7 novembre et le vendredi 22 décembre 2023.
