Cassiopea Prévention Seniors propose gratuitement des conférences et ateliers collectifs ou en ligne afin de s’adapter à la situation de chacun.
L’objectif est de répondre aux différents besoins des personnes âgées et les conseiller autour de 5 thématiques : la prévention santé, l’adaptation à l’habitat, l’accompagnement des aidants, la lutte contre l’isolement et la sensibilisation au numérique.
Le programme Bien vieillir en Dordogne
Les prochains rendez-vous
«Médicaments, ensemble, parlons-en...» - 14h30
Animée par un pharmacien, cette séance permet de mieux comprendre l'usage et les effets secondaires des médicaments, afin de limiter les risques d’accidents.
Jeudi 30 novembre – Salagnac
Salle "C. Chazelle", Route des écoles - cité de Clairvivre
«Spéciale homéopathie» - 14h30
Mardi 28 novembre – Carlux
Salle polyvalente - Le bourg
«Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets » 14h30
Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation : comment stimuler son appétit, quels sont les besoins de l’organisme lors qu’on avance en âge...
Mardi 19 décembre – Moulin neuf
Résidence ORPEA "Les Vignes« , 11 rue Alexandre Dumas
« Bien vieillir dans sa maison » 14h30
Animée par un ergothérapeute cette séance permet de connaître les pièges de chaque pièce de la maison, mais surtout de découvrir des astuces permettant de limiter les risques d’accidents.
Mardi 31 octobre - Port Sainte Foy et Ponchapt
Salle Bois Doré - Rue Elisée Reclus
«Les clés du Bien vieillir» 14h30
A partir de cartes illustrées, cette séance propose d’échanger avec les seniors sur les habitudes de vie à privilégier pour vieillir en bonne santé.
Jeudi 7 décembre – Lanouaille
Salle des fêtes, 10 rue de plaisance
Mercredi 13 décembre – Coulounieix-Chamiers (à 14h)
Salle 1-2 du Centre Social St-Exupéry, 2 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny
«La chute on s’en relève» 14h30
Après des échanges sur les différents facteurs de risques, un animateur sportif donne les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions possibles en cas de chute.
Jeudi 7 décembre – Neuvic sur l'Isle
Salle de la RPA, Rue Arnaud Yvan De Laporte
«Prêtons l’oreille à notre audition » 14h30
Animée par un audioprothésiste, cette séance permet de mieux appréhender le rôle fondamental de l’audition, connaître ses principales pathologies et découvrir les solutions afin de compenser certaines altérations.
Vendredi 1er décembre – Périgueux
Tiers lieu « L'Ostalet", 39 rue du Président Wilson
« Tout savoir sur la mémoire ! » 14h30
Cette séance fait le point sur les différents types de mémoire et leur évolution avec l’âge. En fin de séance un psychologue donne des conseils pour entretenir et stimuler sa mémoire.
Jeudi 14 décembre – Beaumontois-en-Périgord
Salle des ainés "La Calypso« , Route de Lalinde
Jeudi 21 décembre – Mareuil en Périgord (à 14h)
Salle polyvalente, Place de l'Eglise Saint-Pierre, Vieux-Mareuil
Vendredi 15 décembre – Tocane Saint Apre (à 14h)
Salle des fêtes, 6 place Saint-Apre
« Les pieds, prenons-les en mains ! » 14h30
Durant cette séance un podologue détaille le rôle des pieds, décrypte les principales affections et donne les clés pour un bon entretien de ses pieds.
Mercredi 6 décembre – Thiviers
Salle du CIAS, 3 Place de la République
Mercredi 20 décembre – Cénac et St Julien
Salle du Conseil, 1 Place du 14 Juillet
Mardi 12 décembre – Journiac
Salle des mariages de la Mairie, Le bourg
Les autres actions de prévention
«Le café des aidants Dordogne Périgueux» de 14h30 à 16h30
Ce Café a vocation à accueillir les aidants quels que soient la situation et l’âge de la personne accompagnée. Les 2èmes mardis du mois, les participants se retrouvent au salon de thé « Le local 90 » 90, rue Gambetta à Périgueux autour d’un thème afin d’échanger conseils et expériences entre aidants et avec des professionnels.
Mardi 12 septembre 2023
Moi aussi, j'aimerai qu'on me demande comment ça va !
Mardi 10 octobre 2023
Gérer mon stress grâce à la sophrologie
Mardi 14 Novembre 2023
Est-il facile de dire la vérité à celui qu'on aide ?
Mardi 12 décembre 2023
Aider mon proche, le jour et la nuit
«Formation des aidants» de 14h à 17h
Animée par des formateurs expérimentés, cette formation comprend 6 modules permettant de se questionner, d’analyser sa situation et de connaître ses propres ressources et celles de son environnement.
Session complète pour 2023
«Le café des seniors»
Le Café des seniors est un temps de rencontre, d’échanges et de convivialité entre seniors. Il propose à des personnes de plus de 60 ans de se réunir régulièrement, une fois par mois, dans un salon de thé ou un café, afin de partager une boisson et échanger sur des sujets qui intéressent les seniors d’aujourd’hui. A chaque rencontre, une thématique, pour favoriser les échanges entre participants mais aussi pour s’informer.
Les 3èmes mardis du mois
Salon de thé « Gaillard Gourmand », 13 rue Jean Jaurès à Excideuil de 14h30 à 16h30 du 19 septembre au 19 décembre 2023
Les 3èmes jeudis du mois
Au « Café-brocante », 2 place Eugène Leroy à Neuvic sur l'Isle de 15h à 17h du 16 novembre au 14 décembre 2023
Les 4èmes mardis du mois
A la « Médiathèque », 13 place du Général de Gaulle à Ribérac de 14h30 à 16h30 du 26 septembre au 28 novembre 2023 ainsi que le 7 novembre et le vendredi 22 décembre 2023
«Conduite seniors, restez mobiles !»
Cette action s’inscrit dans une volonté de préserver l’autonomie des seniors et de lutter contre l’isolement social. En effet, la mobilité est symbolisée par l’utilisation de la voiture plus que tout autre mode de transport. mais aussi pour s’informer.
En cours de programmation
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
« Formation aux gestes de 1ers secours »
Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez apprendre les gestes qui peuvent vous aider face à des situations d’urgence ou des situations de la vie quotidienne.
En cours de programmation
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
«Ateliers numériques seniors»
A partir de leur tablette ou smartphone personnel(le), les participants s’initieront aux bases du numérique, dans un cadre ludique. Foyer Rural – Le bourg - à Razac sur L’Isle
Les jeudi du 9 novembre au 14 décembre 2023 de 10h00 à 12h30
Foyer Rural – Le bourg - à Razac sur L’Isle
Session complète pour 2023
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement
